Spontaniczne wyprawy rowerowe to jest to! Las jesienią jest piękny.

Poznaj tajemnice lasu.

WP_20150927_12_27_28_Pro

 WP_20150927_11_51_42_Pro WP_20150927_11_51_22_Pro WP_20150927_11_52_53_Pro WP_20150927_11_53_07_Pro WP_20150927_11_53_50_Pro WP_20150927_12_03_53_Pro WP_20150927_12_15_54_Pro WP_20150927_12_16_10_Pro WP_20150927_12_16_30_Pro WP_20150927_12_18_28_Pro WP_20150927_12_18_49_Pro WP_20150927_12_30_21_Pro WP_20150927_12_30_30_Pro WP_20150927_12_36_38_Pro WP_20150927_12_38_19_Pro WP_20150927_12_38_22_Pro WP_20150927_12_38_51_Pro WP_20150927_12_38_54_Pro WP_20150927_12_38_58_Pro WP_20150927_12_39_10_Pro WP_20150927_12_39_23_Pro WP_20150927_12_39_38_Pro WP_20150927_12_40_54_Pro WP_20150927_12_41_50_Pro WP_20150927_12_43_31_Pro WP_20150927_14_52_22_Pro WP_20150927_14_37_05_Pro WP_20150927_14_36_48_Pro WP_20150927_14_33_12_Pro WP_20150927_14_31_27_Pro WP_20150927_14_26_32_Pro WP_20150927_12_50_06_Pro WP_20150927_12_45_55_Pro

Zastanawialiście się czym pachnie las? To mieszanka gorzkich grzybów, słodkiej żywicy, aromatycznego igliwia, suszonej trawy i szyszek…. To najpiękniejszy zapach na świecie!

Ale to nie wszystko. Nasz nos łączy pewne zapachy z pewnymi emocjami ponieważ komórki węchowe są niemal bezpośrednio połączone z mózgiem. To właśnie nos ostrzega nas przed niebezpieczeństwem (pożar w lesie, spalone naleśniki, przeterminowany jogurt) i dostarcza nam informacji (pamiętacie zapach perfum pierwszego partnera? a zapach pieczonego chleba przez babcię?). Używając zmysłu węchu przywołujemy wspomnienia. Związek między zapachami, pamięcią a emocjami jest silny ponieważ odbierane przez komórki węchowe sygnały wędrują do jądra migdałowatego, które jest odpowiedzialne właśnie za emocje. To oznacza, że pewne zapachy mogą nas złościć, a inne wywoływać uczucie relaksu. Zapach lasu prawie każdemu z nas kojarzy się wspaniale i wywołuje dobre emocje. Po długim spacerze czujemy się odprężeni i spokojni. Dopisuje nam humor oraz dobrze śpimy. Można śmiało powiedzieć, że jest to “lasoterapia”.

Osobom z szarganymi nerwami, cierpiącymi na depresję, ataki paniki i lęki zalecam wąchać każdą szyszkę 🙂 Tym w trudnych sytuacjach życiowych rownież. Pomóżcie Waszemu systemowi nerwowemu regenerować się.

 

Dodaj komentarz

 

4 komentarze

03/10/15 21:38

Piękny ten twój las:)
Ja wchodząc do lasu odrazu czuje napływ pozytywnych myśli, nasz zwykły polski las jest niedoceniany.

04/10/15 20:21

Każdy las piękny 🙂 w Toruniu masz jakiś lasek blisko do spacerowania?

05/10/15 06:57

W Toruniu i okolicach tez są lasy i parki wiec jest gdzie spacerować.
Ja słuchając twoich rad staram się codziennie spacerować , jeździć na rowerze lub na rolkach 🙂 chociaż wracając z pracy najchętniej bym się położyła do łóżka ale wiem ze nie tedy droga…
Chodziłam rok do psychoterapeuty i to nic w porównaniu z twoim blogiem.
Dopiero ty otworzyłas mi oczy..

05/10/15 07:39

Trzymam kciuki za Ciebie i za resztę 🙂