Body

Pokonać lęk – Czy da się raz na zawsze? Ćwiczenie

Pokonać lęk – Czy da się raz na zawsze? Ćwiczenie

22/08/19
Natrętne myśli

Natrętne myśli – sprawdź, czy negatywnie wpływają na Twoje życie

16/08/19
Twój partner nie akceptuje nerwicy? Przeczytaj zanim się na niego obrazi

Twój partner nie akceptuje nerwicy? Przeczytaj zanim się na niego obrazisz

06/08/19
Jak przetrwać okres z nerwicą?

Jak przetrwać okres z nerwicą?

18/07/19
Chcesz leczyć nerwicę bez leków? Mów do siebie ładnie!

Chcesz leczyć nerwicę bez leków? Mów do siebie ładnie!

10/06/19
Lęk przed wychodzeniem z domu

Lęk przed wychodzeniem z domu-czy można go pokonać? Ćwiczenie

03/06/19
W jaki sposób pozbyć się myśli, że masz zawał od napadu paniki

W jaki sposób pozbyć się myśli, że masz zawał od napadu paniki

27/05/19
Zaburzenia lękowe - jestem pewna, że już nigdy nie będę miała ataku paniki!

Zaburzenia lękowe – jestem pewna, że już nigdy nie będę miała ataku paniki!

17/05/19
Atak paniki - jak nie uciekać, gdy nadchodzi? Co robić?

Atak paniki – jak nie uciekać, gdy nadchodzi?

10/05/19
Jak panować nad emocjami

Panować nad emocjami – po co Ci ta umiejętność podczas nerwicy?

06/05/19