Inspiration

Jeszcze nie tak dawno temu głównymi wskaźnikami sukcesu były pieniądze, dobra materialne i wykształcenie. Jak ktoś jeździł dobrym samochodem lub pracował jako lekarz, automatycznie u...
Od kiedy pamiętam zawsze wkurzały mnie zasady, reguły i ograniczenia, które narzucane mi były odgórnie. Jako nastolatka buntowałam się przeciw nim jak tylko mogłam i nie&nb...
  Ataków paniki nie da się pokonać. Tylko leki pomogą pomóc w walce z depresją – to zbyt ciężka choroba. Ataki paniki wracają!  To tylko chwilowe polepszenie...
Ataki paniki objawy. Zwykły dzień. Pochmurny i wietrzny jak to w Anglii. Wybiegłam do pracy standardowo spóźniona. Do ręki złapałam plaster melona, który skonsumowałam...
Na temat PMS czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego krąży wiele legend i żarcików. Dlaczego kobieta przed miesiączką gotuje obiad w 7 garnkach? Odp.: Bo k***a tak!  Zna...
Ataki paniki, depresja, stany lękowe – nazywajcie je jak chcecie – to choroba, której z pozoru nie widać na zewnątrz. Osoba zmagająca się z lękiem teoretycznie wy...
Moją przygodę z lękiem można porównać do jazdy kolejką górką w lunaparku. Pokonałam długi, kręty i wielopoziomowy tor. Gdy tylko udało mi się wjechać na samą górę...
Ludzie często kojarzą szczęście z darem od losu. Jeśli jesteś szczęśliwy to na pewno miałeś fuksa i wygrałeś w totka. Dostałeś dom od rodziców w prezencie śl...
Mężczyzna w podeszłym wieku, który gapi się w sufit po nocach, gdyż martwi się o przyszłość swoich dzieci. Dziewczynka w piaskownicy, która obsesyjnie pilnuj...
Jako ktoś, kto osobiście zmagał się z lękiem miałam okazję przekonać się na własnej skórze o jego niszczycielskiej mocy. Każdego dnia towarzyszyła mi w życiu codziennym ogr...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.

Newsletter

Informacja o Cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zaakceptuj, by korzystać z serwisu.