Lifestyle

Jeszcze nie tak dawno temu głównymi wskaźnikami sukcesu były pieniądze, dobra materialne i wykształcenie. Jak ktoś jeździł dobrym samochodem lub pracował jako lekarz, automatycznie u...
Od kiedy pamiętam zawsze wkurzały mnie zasady, reguły i ograniczenia, które narzucane mi były odgórnie. Jako nastolatka buntowałam się przeciw nim jak tylko mogłam i nie&nb...
Ataki paniki objawy. Zwykły dzień. Pochmurny i wietrzny jak to w Anglii. Wybiegłam do pracy standardowo spóźniona. Do ręki złapałam plaster melona, który skonsumowałam...
Na temat PMS czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego krąży wiele legend i żarcików. Dlaczego kobieta przed miesiączką gotuje obiad w 7 garnkach? Odp.: Bo k***a tak!  Zna...
Pewnie i Ty znasz to uczucie, gdy fala gorąca uderza do głowy, głos zaczyna drżeć, ciśnienie szybuje w górę, a z ust toczy się fala niechcianych okrzyków. Ta...
Ludzie często kojarzą szczęście z darem od losu. Jeśli jesteś szczęśliwy to na pewno miałeś fuksa i wygrałeś w totka. Dostałeś dom od rodziców w prezencie śl...
Codziennie uczę się czegoś nowego. Wczoraj podczas prowadzonych przeze mnie konsultacji nauczyłam się, że bieganie w wolnym tempie dla każdego oznacza coś innego. Jedna z moich ...
Mój związek z bieganiem trwa już od wielu lat. Na początku bieganie było dodatkiem do zajęć kick boxingu. Potem miało za zadanie spalanie tkanki tłuszczowej i uwy...
Instagram wsysnął Niepanikuj jak czarna dziura. Instagram Niepanikuj to wiadomo…Suzi, bieganie, zdrowe odżywianie – duża dawka pozytywnej motywacji. Zresztą sami zobaczcie i jeśli j...
Czujesz, że Twoje życie jest beznadziejne? Zamiast zwalać wszystko na niesprawiedliwy los zapytaj siebie co zamierzasz z tym zrobić. Jeśli Ty nie zagospodarujesz ...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.

Newsletter

Informacja o Cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zaakceptuj, by korzystać z serwisu.