Soul

Chcesz leczyć nerwicę bez leków? Mów do siebie ładnie!

Chcesz leczyć nerwicę bez leków? Mów do siebie ładnie!

10/06/19
Lęk przed wychodzeniem z domu

Lęk przed wychodzeniem z domu-czy można go pokonać? Ćwiczenie

03/06/19
W jaki sposób pozbyć się myśli, że masz zawał od napadu paniki

W jaki sposób pozbyć się myśli, że masz zawał od napadu paniki

27/05/19
Zaburzenia lękowe - jestem pewna, że już nigdy nie będę miała ataku paniki!

Zaburzenia lękowe – jestem pewna, że już nigdy nie będę miała ataku paniki!

17/05/19
Atak paniki - jak nie uciekać, gdy nadchodzi? Co robić?

Atak paniki – jak nie uciekać, gdy nadchodzi?

10/05/19
Jak panować nad emocjami

Panować nad emocjami – po co Ci ta umiejętność podczas nerwicy?

06/05/19
Jak zmienić podejście do stresu

Jak zmienić podejście do stresu ? Zacznij od siebie

17/04/19
Automatyczne myśli – zmień schemat myślenia lękowego

Automatyczne myśli – zmień schemat myślenia lękowego

11/04/19
Ciągłe zmęczenie przez depresję – Dlaczego nie mam siły?

Ciągłe zmęczenie przez depresję – Dlaczego nie mam siły?

04/04/19
Nerwica to moje przekleństwo (czy oby na pewno?) ĆWICZENIE

Nerwica to moje przekleństwo (czy oby na pewno?) ĆWICZENIE

25/03/19