Archiwa: Lifestyle - Strona 26 z 27

Blog

Lifestyle

Nerwica jest zaburzeniem psychicznym i większość dolegliwości chorobowych pozostaje w umyśle. Potocznie nerwica nazywana jest chorobą duszy. To jednak mylące określenie ponieważ, to&...

Żaluzje zasłonięte niczym w zamczysku u Hrabia Drakuli! Zjedz coś, bo wyglądasz jak cień człowieka! Umyj włosy, bo wyglądasz jak siedem nieszczęść! Ile można siedzieć w tym...

Wkraczając w dorosłość zupełnie się pogubiłam. Wyjechałam za granicę i wspinałam się po drabince stanowisk i lepszych zarobków. Wydawało mi się, że robię to ...

Zmagasz się już z atakami paniki/depresją i wciąż nie widzisz wyczekiwanych efektów? Czujesz się okropnie i nie wiesz co ze sobą począć? Żadne z dotychczasow...

Pragniesz osiągnąć swój cel, prawda? No raczej! Przecież każdy z nas tego pragnie. Ci, co pragną zarabiać fortunę , Ci co starają się zrzucić wagę, Ci co trenują ...

Czy odczuwasz frustrację ponieważ od dłuższego czasu pragniesz osiągnąć wymarzony cel, ale nadal nie dostrzegasz rezultatów? Może próbujesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, nau...

Inspiracja dla każdego z nas oznacza coś innego. Każdy z nas na różnych etapach swojego życia szuka pomysłu na siebie. Inspiracja to pomysł, który natchnie do dzi...

Nasze ciało zostało tak sprytnie zaprogramowane, że zanim zacznie szwankować, próbuje nas o tym poinformować. Umiejętność słuchania tych sygnałów ostrzegawczych nie jest jednak ...

Pamiętam te dni, kiedy bardzo chciałam wyjść z domu, ale nie mogłam…Jakiś głos w mojej głownie nie pozwalał mi dotrzeć nawet do drzwi wyjściowych. Wraca...

Sielskie życie na włoskiej prowincji…See it through my eyes… Toskania w słońcu skąpana Bezdroża Toskańskie Gdzie by tu dziś… Oh Dear, Wow Pow Amazing! Row...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.