Do you like raspberries? Me too.

Keith McDuffee_Raspberries_Flickr_CC 2.0

Keith McDuffee_Raspberries_Flickr_CC 2.0

Bill Burris_Raspberry_Flickr_CC 2.0

Bill Burris_Raspberry_Flickr_CC 2.0

Roland Tanglao_Chocolate Raspberry Cake_Flickr CC 2.0

Roland Tanglao_Chocolate Raspberry Cake_Flickr CC 2.0

Feast Catering_Kelly's Double Raspberry Cupcakes_Flickr_cc 2.0

Feast Catering_Kelly’s Double Raspberry Cupcakes_Flickr_cc 2.0

Kimberly Vardeman_Fruit Pavlova_Flickr CC 2.0

Kimberly Vardeman_Fruit Pavlova_Flickr CC 2.0

Crave Malay Mail_Raspberry Pancake Stack_Flickr_CC 2.0

Crave Malay Mail_Raspberry Pancake Stack_Flickr_CC 2.0

Please, sit down and look attentively on the pictures above again. Go to the next part of the text when you will do it. (and don’t cheat cheeky monkey!).
All raspberries in the pictures are fresh fruits just picked from the bush. They were mellowing in a garden next to the home in a august sunbeams. Bushes are bending from the excess of fruits, which are glittering beautiful pink color on a green background. You take raspberry to your nose- you can smell characteristic sweet savor. You squeeze it tighter that the juice is dribbling on your fingers and your nose is being titillated more intensive and sweet savor. You are licking the raspberry juice and then you put it to your mouth. Breezy taste explodes in your mouth, and your taste buds are getting crazy. You pick up more raspberries. All of them have juicy, fresh pipings and their color is much more intensive. Raspberry smell is so tempting that you start eating them handfuls. Sticky, flavorful nectar is washing over your face and you don’t care. You squeeze raspberries to your mouth and cooling sweetness deliquesces in your mouth.

Let the picture of raspberry disappear from your mind. What can you fell in your mouth? Is it spit? Maybe even genuine sweet-crispy taste? Does your stomach start to move and make some strange noises? That is your brain reaction on your raspberry imaginations. Body gets a signal from the mind and is getting ready to take an action.

That’s the evidence how powerful is your imagination influence on your mind working. Visualization is based on some property of brain. It is easy to cheat on brain. It can’t know the reality from fantasy. In other words- when you replay in your mind some reactions on certain situations you are programming your brain on certain behavior model. That program will be activated automatically at the moment of happening in the real world a situation, which was previously connected with certain behavior model during visualization.

How strong is visualization influence? People suffering from depression, anxiety, panic attacks, chronic diseases or being in difficult life situations should pay attention on the way of thinking. Their negative visualizations have enormous power, because they are being repeated very often for a long time. Programmed behavior model starts to activate in almost every situation, which is similar even in the smallest part, because brain doesn’t recognize what is fantasy or reality. In short words- visualization has great power.

If during your visualizations you put depressing pictures instead of raspberries, disaster is more than sure.

Leave a Reply

 

12 Comments

Saturday May 30th, 2015 09:51 AM

To na prawdę działa. Śliniłam się jak mój pies na widok swojej miski.

Saturday May 30th, 2015 09:53 AM

Ja trenuje wizualizacje przed każdymi zawodami. Wyobrażam sobie, jak wbiegam na metę a za mną długo długi nikt 🙂

Thursday August 20th, 2015 06:13 PM

czesc sabinko zazdroszcze Ci ze udalo Ci sie z tego wyjsc Lekarz przepisal mi kolejne juz piate leki i zadne nie pomagaja na moje ataki paniki Nie sa one juz tak silne jak kiedys ale jednak sa co bardzo uprzyksza mi zycie i malzenskie i macierzynskie Nie wiem jak mam zyc z tym dziadostwem…

Thursday August 20th, 2015 09:22 PM

Głowa do góry! Można, można! Więcej wiary w siebie, zakasaj rękawy i daj atakom paniki popalić 🙂 Pamiętaj, że im bardziej robisz to co każe atak paniki tym bardziej jesteś chora. Spróbuj przywołać atak paniki celowo…nie przyjdzie, bo będzie się bał 🙂

Friday August 21st, 2015 01:56 PM

dziekuje Ci za odpowiedz Naprawde umiesz podtrzymac czlowieka na duchu Od wczoraj mam “kluche” w gardle mam nadzieje ze to kolejny objaw nerwicy Pozdrawiam serdecznie

Friday August 21st, 2015 05:11 PM

Kolejny objaw, dokładnie. I jeszcze tysiące innych się pojawi. A Ty staw im czoło, i idz pobiegać, wyjdz na spacer, idz na cross fit – zobaczysz jak pomoże!

Saturday January 7th, 2017 04:17 PM

Polecasz bieganie a ja chciałam zapisać się na crossfit. Myślisz ze ta forma sportu pomoże? Wysiłek nie będzie za ciężki? Boje się ze tam upadnę zemdleje,ale już sobie to tak tłumacze ” upadniesz to ktoś ci pomoże, podniesie cię itp,”

Sunday January 8th, 2017 12:01 PM

Hmmm…Poleciłabym Crossfit dodatkowo. Ale bieganie obowiązkowo.

Sunday March 26th, 2017 09:29 PM

To jak pozbyć się tych natretnych toksycznych myśli? 😵

Sunday August 27th, 2017 02:35 PM

Hej mam takie pytanie. Tez się mecze z tymi napadami paniki i ciężko mi się z tym żyje 🙁 ale ja choćbym chciała biegać to nie mogę bo nawet jak chodze to idę pomału i jak jest możliwość to się podtrzymuje bo mam wrażenie ze zaraz upadne :((((( moje ataki trzymają się długo nie godzinę ani dwie a długie dni :(( co mam zrobić ?

Sunday August 27th, 2017 02:56 PM
Sunday August 27th, 2017 03:06 PM

Zaraz przeczytam 🙂