Sorry, this entry is only available in Polish.

Leave a Reply

 

11 Comments

Monday March 7th, 2016 10:43 AM

No pięknie, a ja zaczęłam od 5 km i się dziwiłam, że nie daję rady! Szybko się zraziłam i czułam się jak jakiś nieudacznik! Sabino, czy Ty też zaczynałaś z tego poziomu?

Monday March 7th, 2016 10:45 AM

Ty chociaż zaczęłaś, a ja nawet nie dałam rady zacząć 🙂

Monday March 7th, 2016 10:45 AM

Tego właśnie było mi trzeba. Zawsze tu czytam o bieganiu, ale w sumie nie wiedziałam od czego zacząć. Teraz mam gotowy plan i zamierzam się przyłożyć! Dzięki!

Monday March 7th, 2016 11:19 AM

Może w końcu polubię bieganie 🙂

Monday March 7th, 2016 03:39 PM

Ja zaczynam od jutra. W ramach active rest – spacer z pieskiem po lesie. Mój husky będzie w niebo wzięty.

Monday March 7th, 2016 07:45 PM
Tuesday March 8th, 2016 08:22 AM

Bieg Fiata /10km/ w Bielsku-Białej.

Tuesday March 8th, 2016 08:23 AM

24.04 Cieszyński FORTUNA Bieg na 10 km

Tuesday March 8th, 2016 08:42 AM
Tuesday March 8th, 2016 08:47 AM

O super, może się zapiszę 🙂

Wednesday March 9th, 2016 11:06 AM

Zaczęłam się stosować do tego planu. Podczas treningu nie czuję jakiegoś zmęczenia, ale wolę powolutku a do celu. Ciekawe czy dotrwam do końca…