Sorry, this entry is only available in Polish.

Leave a Reply

 

22 Comments

Tuesday September 17th, 2019 06:11 PM

W sumie to ja tak sie zastanawiam ,jak to jest. Ja wypoczęta po nadmorskim urlopie, siedze z, dzieckiem trzeci dzien, super jadlam przez urlop rybki i mialam luz od codziennosci.A dzis czytam dziecku bajke w dzien i trach pochylilam sie nie.tak i mega zjazd ,jakby wstrzas od kregoslupa i mysl ,ze zemdleje.No ale bylam w domu.wiec ok.
W sumie wszystko wiem,nie nalezy sie bac , ale jak czuje ,ze odplywam to i tak sie boje.
Wiem,ze to kregoslup sZyjny ,bo mam skrzywienie a jak kiedya spontanicznie pokazalam dziecku przewrot w przod ,tez mialam chwilowe zacmienie i mysle ,fajnie co zrobie jak calkiem zemdlej i dziecko sie wprzestraszy? A z drugiej strony ,nawet jak corka miala poltora roku i karmilam ja w nocy co dwie godziny ,a potem o 6 wyjezdzalam na szkolenie ,mialam ogromny kryzys ,zawroty głowy i kilka dni po sKoleniu cwiczylam gwiazdy itp.
Moze to to,ze na urlopie chodziliśmy po kilka ,moze kilkanascie kilometrow ddziennie ,a teraz kilka dni w domu?
Wiem,ze inni tez miewaja zawroty w sponatanicznych cwiczeniach ,i sobie tlumacze ,ze nie moge dac sie lękowi ,bo to smieszne,to meczy mnie ,ze te rzeczy fizyczne mieszaja sie z emocjonalnymi i czlowiek sie zamartwia.
No i mialam czesto nogi jak z waty ,to mnie ogromnie irytuje.
No i to ,ze nerwus ze mnie i wygladam na przestraszona ,ale ja tak zawsze wygladalam😂😂.
Tak sie dzis wyzalilam, w gorszy dzien.
Pozdrawiam wszystkich walczacych.A propos podobno nerwicowcy sprawdziliby sie na wojnie i byliby bohaterscy, bo na codzien staczaja swoje boje.Tak pisal jakis profesor a wyczytalam to w Charakterach.

Wednesday September 18th, 2019 10:36 AM

Po prostu za bardzo skupiasz się na sensacjach związanych z ciałem i przez to niepotrzebnie nakręcasz poziom adrenaliny 🙂
Trzymaj się cieplutko i postaraj nie skupiać na tym co boli, strzyka, skacze, przeskakuje, kręci i nęci 🙂

Thursday September 19th, 2019 06:44 AM

Cześć dziewczyny, mi też się ciągle kręci w głowie i mam miękkie nogi. Zapisałam się na fitness i chodzę 3/4 razy w tygodniu. 3 razy mam kardio i jeden raz zdrowy kręgosłup. Po zajęciach jestem mokra, padam. Ale mimo to głowa nie odpuszcza…. i nogi też….

Thursday September 19th, 2019 09:52 PM

Bo nie można skupiać się tylko na aktywności fizycznej – to jest dodatek, który daje wytchnienie ciału . Dusze trzeba leczyć 😉

Friday September 20th, 2019 09:44 AM

Hej, Dziewczyny. Ja też jestem w tej chwili na urlopie. I właśnie widzę,że nie umiem się zrelaksować do końca. Wiecznie spięta. Rano budzę się z bólem pleców i nóg, hiperwentylacja w stresujących sytuacjach.. gdy dla relaksu chce iść na dłuższy spacer do zaczyna mi się kręcić w głowie. Nie wiem czy od dotlenienia.. czy od nerwicy. Wczoraj zamiast relaksować się zaczęłam myśleć ” niestety ” o tym jak wyrwać zęba u dentysty ? Rośnie mi 8-smka. Czuje ja. Ale nie boli. I jak wyrwać bez strachu ? Boje sie,że jak znieczulenie mi dentysta da to mi to osłabi serce i umrę.. moje myśli czasem są mega dziwne. Już mecze się od dłuższego czasu z tym zębem. Ale w końcu chce znaleźć ta moc w sobie i iść.. i to zrobić i mieć za sobą. Wyrywalyscie może żeby mając ataki paniki ? Z czarnymi myślami? Rok temu.. byłam u dentysty. Powiedział,że trzeba wyrwać bo krzywo rosnie w stronę policzka. Trochę go już jest. I miałam taki moment,że już chciałam żeby wyrwał. Ale go Asystentka powstrzymała.. bo byłam cała spocona. I się zapytała czy mi coś dolega ? Mówię,że to że stresu.. i powiedziała do mojego Dentysty.. żeby nie wyrywał. Ten odpuścił.. i tak chodzę z tym zebem..;(

Sunday September 29th, 2019 10:09 AM

Ja mialam wyrywana 8mke we wtorek, musialam miec tez nacinane i szyte dziaslo. Zabieg jak zabieg, jesli musisz, to zrob. Ja jej nie ruszalam dopoki nie zaczela mi dolegac, nikt nie lubi miec wyrywanych zebow 🙂

Saturday September 21st, 2019 12:43 PM

Hej, Sabi czemu gina moje komentarze ? Pisałam wczoraj na temat wyrywania zęba mądrości 🤦 strasznie się tego boje. Jestem na urlopie i zaczął mi dokuczać. One rosną co 3m. Dentysta rok temu powiedział mi, że mam go wyrwać jak zacznie bardzo dokuczać. No i tak się dzieje. Nie wiem jak to zrobić? Mając nerwicę jak mam wyrwać zęba ?Boje się tego Panicznie.

Monday September 23rd, 2019 12:24 PM

Hmmm ten komentarz o zębie jest opublikowany. Był jeszcze jakiś inny?

Monday September 23rd, 2019 02:09 PM

Hej,Sabi sorry za mały spam.. nie wiem czemu nie pojawiają mi się wszystkie komentarze. A przede wszystkim nie pokazywał mi się mój. Dlatego napisałam to jeszcze raz. Może mam problem z internetem. Na szczęście przestał mnie boleć.. myślałam,że będę miała zepsuty cały urlop 😳 Ale mimo tego martwię,sie. Zamiast być wesoła,że mam wolne i mogę robić co chce. Martwię się tym,że coraz gorzej jest z tym zebem jak wyrasta. Że coraz bliżej jestem tego,że będę musiała go wyrwać. Druga moim utrapieniem.. to to,że jak wchodzę do restauracji.. to stres mnie jakoś lapie i odrazu myślę o oddechu. I mam hiperwentylacje. Wiem,że to nie jest choroba.. bo jak nie myślę o tym to nie muszę często wdychać powietrza.. w nocy jakoś oddycham normalnie..Kiedyś miałam tak,że jak szłam do restauracji to.. robiło mi się nie dobrze lub jak zjadłam to myślałam,że się .. xD na szczęście to już przeszło. Kurcze kiedy to mi przejdzie. Nerwowa jestem strasznie ostanio..

Monday September 23rd, 2019 06:31 AM

Dziewczyny czy jest możliwy atak paniki w trakcie sytuacji intymnej?
Wczoraj jakiś dziwny oddech mnie złapał ni to zadyszka… taki jakby spłycony. Potem oczywiście się już nakręciłam ze to serce

Monday September 23rd, 2019 12:22 PM

Oczywiście 🙂 Nadmiar emocji działa w dwie strony 🙂

Monday September 23rd, 2019 12:25 PM

ale zawsze mnie to odstresowywało 😉 a teraz wręcz przeciwnie

Monday September 23rd, 2019 12:29 PM

Pewnie teraz kojarzysz, że “to” równa się jakiś “dziwny” oddech więc sama się nakręcasz. A przyśpieszony oddech podczas “tego” jest zupełnie normalny 😉

Monday September 23rd, 2019 01:49 PM

Przyspieszony tak ale ten był jakiś dziwny płytki taki…. albo już wymyślam 😔

Tuesday October 1st, 2019 07:33 AM

Płytki, przyśpieszony, spłycony…to zawsze związane jest z nadmiarem emocji i adrenaliny 🙂

Thursday September 26th, 2019 06:19 PM

Hej,Sabi czy zgaga taka odczuwana a gardle.. nie z całym żołądku. To normalna sprawa ? Miałam nerwowy okres. I odezwała mi się. Już ja raz miałam.. ;( przeszła. Co na to poradzisz ?

Tuesday October 1st, 2019 07:29 AM

Luśka, zasada jest wciąż ta sama. Jeśli jakiś objaw nie trwa 2 tygodnie w ciągu to się nim nie przejmujemy. Im więcej swojej uwagi skupisz na swoich zgagach, bólach i tym podobnych tym bardziej nakręcisz lęk i tym bardziej chora będziesz.

Friday September 27th, 2019 05:18 PM

Hej, Sabi giną komentarze. Bo nie ma moich. Już 3-Ci pisze.Nie ma odpowiedzi na niego ani go nie widać tu taj. Pisałam tym razem o zagadze. Czy to normalne,że ma się zgagę co jakiś czas. Takie uczucie pieczenia w Gardle mam ostatnio. Są na to jakieś sposoby ?🤗

Tuesday October 1st, 2019 07:24 AM

Luśka, nic nie ginie. Wszystkie komentarze są pod wpisami 🙂 Kliknij sobie tego ptaszka “powiadom mnie o nowych komentarzach” to będziesz mogła śledzić każdy wątek z Twoimi komentarzami.

Sunday September 29th, 2019 09:48 AM

Hej,Sabi co myślisz o Herbacie Matcha przy Nerwicy? Może pijesz ja ? Podobno uspokaja mimo,że jest pobudzająca.

Tuesday October 1st, 2019 07:23 AM

Hej, teraz piję Matchę, ale jak miałam nerwicę to nie piłam absolutnie nic co ma kofeinę. Nawet najsłabsza herbata niepotrzebnie mnie pobudzała 🙂

Wednesday October 2nd, 2019 10:24 AM

A no Sabi masz rację. Wszystko okej z komentarzami. Już wszystkie sa i wszystkie przeczytałam 😁 Dziękuję Ci jak zawsze za dobrą odpowiedź. Która mnie podnosi na duchu😊 Nerwy już trochę przeszły! Teraz zaczynam.. mimo do kitu pogody iść do przodu 😘 a stres odstawiam na bok..