Sorry, this entry is only available in Polish.

Leave a Reply

 

10 Comments

Wednesday March 17th, 2021 05:36 PM

Aż mam ciarki jak to czytam. Zupełnie jakbym czytała o sobie.

Thursday March 18th, 2021 10:48 AM

Nie mogę się doczekać całości! Zawsze jak tu wchodzę to mam dużo nowej energii i jakoś mi tak lżej na duchu.

Thursday March 18th, 2021 04:26 PM

Czekam do czerwca bo podobno w tedy będzie ksiazka mam nadzieję 😉 aczkolwiek rozumiem brak czasu. Czy jeśli chodzi o bieganie o ćwiczenia, zeby spalić adrenalinę może byc to porządny wycisk w domu na macie?

Thursday March 18th, 2021 05:19 PM

Wycisk na wysokim tętnie nie jest wskazany, aczkolwiek lepszy niż nic 🙂 Najlepiej ćwiczyć na średnim tętnie, ale dłużej. Wtedy najefektywniej spala się adrenalina. A na świeżym powietrzu to już w ogóle bajka. Turbo spalanie 🙂

Thursday March 18th, 2021 08:47 PM

Właśnie skończyłam turbo spalanie na macie Ewy ch. 😜 Choc do południa kompletny brak sił ale udało się, troszkę sie ociepli i zacznę biegać lub jazda na rolkach ☺️

Saturday March 20th, 2021 11:59 AM

Roleczki!!!! Yeah!

Saturday March 20th, 2021 09:20 PM

Piszesz książkę? To jest super wiadomość, kupię ją na pewno, czekam z niecierpliwością ❤️❤️❤️❤️

Monday March 22nd, 2021 10:29 AM

Tak. Bardzo się cieszę <3

Friday April 2nd, 2021 09:07 AM

Wow! Czekałam z niecierpliwością na tutejszy wpis, nie pomyślałam że można Panią złapać na instagramie. Nie mogę się doczekać książki, jestem przekonana, że to będzie bestseller. Będzie to jedyna książka nie tylko z teorią, ale również z przykładami i praktyką. Pozdrawiam cieplutko.

Tuesday April 6th, 2021 09:30 AM

<3