WEBINAR #3 (03.12) “Ty nie jesteś jak wszyscy. O biologii spokoju”.

WEBINAR #3 (03.12) “Ty nie jesteś jak wszyscy. O biologii spokoju”.

129.00 zł z VAT

To webinar o biologii spokoju – o tym, co dzieje się w Twoim ciele, gdy próbujesz być jak wszyscy, a co jak odzyskujesz swój naturalny rytm. Dowiesz się, jak układ nerwowy reaguje na udawanie, dopasowywanie się i napięcie – i jak go przestroić na tryb „jestem sobą → jestem spokojna/y”.
Loading...

Opis

📌Termin: 3.12 godzina 20:00 (środa + dostęp – nie musisz być na żywo)
📌Czas trwania: 1 h
📌 Tytuł: Ty nie jesteś wszyscy. O neurobiologii spokoju.
📌Dostęp: w formie linku do pokoju webinarowego
📌Po webinarze dostajesz link do nagrania (możesz oglądać ile chcesz przez 30 dni!)
📌Nie trzeba być na żywo, ale na żywo współtworzysz grupową energię, która zawsze niesie.

Bo kiedy próbujesz być jak wszyscy, Twój układ nerwowy robi wszystko, żeby Cię przed tym uratować.

 To spotkanie o biologii spokoju: o tym, jak ciało reaguje, gdy udajesz, dopasowujesz się i tłumisz – i co się dzieje, kiedy wracasz do siebie.

Uwaga: po tym webinarze Twoja nerwica może… spanikować i szukać nowego gospodarza ✝️🧛🏻

Dowiesz się m.in.:

  • 🧠 Neurobiologia bycia sobą – co się dzieje z dopaminą, kortyzolem, endorfinami i HRV, gdy wracasz do autentyczności.
  • 🌊 Flow to nie magia, tylko rytm: zmaganie → odprężenie → przepływ → regeneracja (jak w to wejść w realnym życiu).
  • 🧬 Dlaczego „bycie jak wszyscy” dla układu nerwowego = sygnał zagrożenia (i jak to odwrócić).
  • 🗺️ Jak znaleźć „po swojemu” (ćwiczenie Kotlera: ciekawości → wspólny mianownik → kierunek).
  • 💛 Jak przestać się ściszać i przestać walczyć ze sobą – bez presji i bez magii.

Dla kogo:

✔️ Dla tych, którzy ciągle próbują „robić jak inni” i czują, że to ich tylko bardziej męczy.

✔️ Dla znerwicowanych, u których lęk wolnopłynący trzyma się od rana do wieczora, a ciało reaguje napięciem, ściskiem w klatce, kołataniem serca albo bólem żołądka.

✔️ Dla tych, u których to napięcie co jakiś czas „wyrzyguje się” w postaci objawów lub ataków paniki.

✔️ Dla każdego, kto czuje, że jego ciało już nie chce udawać spokoju.

Jak wygląda webinar:

  • storytelling + nauka (prawdziwe historie, m.in. Sara Blakely, Yungblud, Capaldi + historie społeczności Niepanikuj),
  • proste praktyki do wdrożenia od razu,
  • nagranie na 30 dni (wracasz kiedy chcesz).

Prowadzi: Sabina Mil – autorka serii „Triki na ataki paniki”, Erickson Certified Professional Coach (PCC ICF), były nerwicowiec (17 lat bez zaburzenia).

Zobacz również
Opinie

Monika W

Dzięki instrukcji głosowej nauczyłam się panować nad atakami paniki na uczelni czy w pracy. To jest bardzo wygodne. Zakładam słuchawki, słucham Sabiny głosu, robię ćwiczenie i już po chwili wracam do żywych.

Tomasz K

Sabina nauczyła mnie metod przekierowania uwagi dzięki czemu nie boję się już tłumów, restauracji, koncertów czy komunikacji miejskiej. Mogę znowu jeździć do pracy autobusem.

Agnieszka L

Ta książka zmieni moje życie! Czuję to! Czytając ją miałam ciarki na rękach. To nie jest naukowy poradnik. To jest sama praktyczna wiedza z pierwszej ręki. Od tygodnia wprowadzam wskazówki i już widzę efekty (na przykład lepiej śpię).

Katarzyna C

Po każdej konsultacji wychodzę zmobilizowana i pełna chęci do działania. Zaczęłam od niewchodzenia z domu, a po roku skończyłam na pierwszych od 5 lat wakacjach!

Ewelina

Konsultacje online z Sabiną to był początek drogi po „nowe życie”. Dostałam wskazówki co i jak mam robić. Stwierdziłam, że to kosmos -nie dam rady. Ale zabrałam się do roboty i małymi kroczkami zrobiłam ogromne postępy w leczeniu.

Asia C

Gdy mam gorszy okres Sabina ciągnie mnie do góry za warkoczyk, bo doskonale wie, co przechodzę. Postawiała mnie na nogi, wytłumaczyła, na spokojnie opowiedziała o mechanizmach działania nerwicy.

Wiola B

Wszystko jest na luzie, Sabina dużo tłumaczy na przykładach. Pomaga układać plan dnia, a to że sama zmagała się z atakami paniki i jest w pełni od nich uwolniona dodaje „powera”, że można je pokonać.