Tytuł: “Triki na ataki paniki 2. Porady na nerwicowe objawy”.
Rodzaj: Książka papierowa plus eBook (dostępne formaty: pdf, mobi, epub)
Liczba stron: 312
Dostępne również osobno w ofercie sklepu.

Premiera 25.11.2024

Druga część kultowej serii „Triki na ataki paniki”, teraz w wygodnym zestawie: twarda okładka + e-book (epub, mobi, pdf) — dzięki temu możesz pracować z książką w domu, a jednocześnie mieć ją zawsze przy sobie w telefonie, tablecie lub na czytniku.

Książka, która odmienia podejście do nerwicy lękowej.
Jedyna na rynku, w której połączyły siły: nauka, medycyna i praktyka osoby, która naprawdę wyszła z nerwicy.

„Triki na ataki paniki 2” to poradnik, którego brakowało – stworzony na podstawie setek pytań od osób zmagających się z lękiem i zbudowany we współpracy z zespołem specjalistów:
✔ kardiologiem,
✔ neurologiem,
✔ dwoma psychologami,
✔ oraz certyfikowanym coachem, autorką, która 17 lat temu pokonała nerwicę bez leków.

Każdy objaw został wyjaśniony z czterech perspektyw: psychologicznej, medycznej, neurologicznej i praktycznej. Dzięki temu możesz wreszcie zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele, dlaczego objawy wracają, kiedy są bezpieczne i – najważniejsze – co robić, gdy się pojawiają.

To nie jest kolejna książka, która tylko „opisuje lęk”.
To książka, która uczy, jak ten lęk dezaktywować.
Znajdziesz tu konkretne narzędzia, wskazówki, odpowiedzi na prawdziwe pytania i jasne instrukcje, m.in.:
→ co robić, gdy przyspiesza puls,
→ jak reagować na kołatanie serca,
→ jak zatrzymać spiralę objawów,
→ jak nie nakręcać się myślami,
→ jak uspokoić ciało w praktyce.

To pierwszy poradnik, w którym lekarze i psychologowie opisali objawy specjalnie na potrzeby tej książki – ich treści nie znajdziesz nigdzie indziej. A praktyczne komentarze autorki sprawiają, że wszystko staje się zrozumiałe, ludzkie i… naprawdę możliwe do wykonania.

Ta część powstała po to, by rozwiać wątpliwości, uspokoić ciało, uporządkować wiedzę i dać Ci poczucie bezpieczeństwa tam, gdzie wcześniej był tylko strach.

Jeśli masz nerwicowe objawy – to jest książka, która zmienia zasady gry.

Zajrzyj do środka i przeczytaj fragment książki na www.trikinaatakipaniki2.pl

📘 KSIĄŻKA DRUKOWANA
– do zakreślania, zaznaczania, pracy na spokojnie
– piękna, trwała, twarda oprawa
– idealna do porannej kawy, nauki i skupienia

📱 E-BOOK (epub / mobi / pdf)
– wpada na maila natychmiast po zakupie
– masz ją zawsze przy sobie: w telefonie, torebce, na spacerze, w podróży
– idealna, gdy dopada objaw i potrzebujesz szybkiego wsparcia

To zestaw, który daje Ci pełną elastyczność pracy z lękiem — w domu, w pracy, w autobusie, w kolejce, na wakacjach.
Książkę możesz studiować.
E-bookiem możesz się ratować.

INFO: W ramach pakietu książka papierowa wysyłana jest tego samego dnia (gdy zamówienie złożone jest do 14:00). 99 procent przesyłek dociera następnego dnia (InPost wymiata). Ebook  w ciągu kilku minut wpada automatycznie na adres mailowy.

DANE SZCZEGÓŁOWE:

ISBN druk: 978-83-966314-7-3
ISBN pdf: 978-83-966314-8-0
ISBN epub: 978-83-966314-9-7
ISBN mobi: 978-83-973608-0-8