Jak nie bać się ataku paniki (bo nic Ci nie zrobi)

Jak nie bać się ataku paniki (bo nic Ci nie zrobi)

14/11/18
610
Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

08/11/18
3 028
Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

03/11/18
3 996
Lęk przed jazdą samochodem

Lęk przed jazdą samochodem

26/10/18
3 797
Zmiana lękowego myślenia. Ćwiczenie

Zmiana lękowego myślenia. Ćwiczenie

21/10/18
4 172

Wyolbrzymianie objawów nerwicy – jak sobie z tym poradzić?

18/10/18
3 564

Jeden dzień z życia panikarza. Życie bez nerwicy

08/10/18
5 429
Krótkoterminowe cele w leczeniu nerwicy lękowej. Ćwiczenie

Krótkoterminowe cele w leczeniu nerwicy lękowej. Ćwiczenie

29/09/18
3 629
Symptomy nerwicy lękowej. Kto szuka, ten znajdzie. Ćwiczenie

Symptomy nerwicy lękowej. Kto szuka, ten znajdzie. Ćwiczenie

24/09/18
10 482
Rozpoznawanie poziomu lęku. Warto to potrafić!

Rozpoznawanie poziomu lęku. Warto to potrafić!

21/09/18
4 267