Jak sposób myślenia wpływa na wychodzenie z zaburzeń lękowych Wychodzenie z zaburzeń lękowych to nie tylko kwestia metod, ćwiczeń czy neurobiologii.To także – a często przede wszystkim – sposób, w jaki myślisz o sobie i o tym procesie.
Granice osobiste a ataki paniki Czy możliwe, że Twoje objawy – napięcie, niepokój, ciągłe skanowanie otoczenia, a czasem wręcz pełnowymiarowe ataki paniki – mają związek z… brakiem kontaktu z ciałem i nieumiejętnością
Jako były “nerwicowiec” doskonale pamiętam jak to jest utknąć w domu. Mimo, iż minęło 17 lat, doskonale pamiętam jak bardzo chciałam wyjść z domu, ale jakiś głos w mojej głownie nie pozwalał mi dotrzeć
JAK WYJŚĆ Z NERWICY LĘKOWEJ BEZ LEKÓW Często dostaję pytania w stylu “Jak samemu pokonać nerwicę bez zażywania tabletek?”, “Jak wyjść z nerwicy lękowej bez leków?“ , “Jak długo trwa leczenie
Często pytacie mnie w mailach czy leczenie zaburzeń lękowych bez leków jest możliwe. Ilość maili na mojej skrzynce drastycznie wzrasta się w okresie jesienno-zimowym, gdy stany lękowe mogą się nasilać. Obawiacie się,
Zmagałam się z atakiem paniki tysiące razy i nigdy nic mi nie zrobił. O ile niczym można nazwać palpitacje serca, kolana jak z waty i dreszcze brrr. Za każdym razem byłam przekonana, że właśnie
Niepanikuj Sabina Mil
ul. Wał Miedzeszyński 414a/21/4,
03-994 Warszawa, NIP: 6252214123
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zaakceptuj, by korzystać z serwisu.