Archiwa: Bez kategorii - Strona 3 z 3

Start

Blog

Sklep

Bez kategorii

Jako osoba, która stoczyła walkę z lękiem mogę śmiało powiedzieć, że od spektakularnych upadków można narobić sobie dużych siniaków. To nie stres, zmęczenie psychiczn...

Przestań się przejmować tym, co mówią inni – łatwo powiedzieć, a trudniej zrobić. Każdy z nas jest inny i ma różne pomysły na życie. Otacza nas tylu ludzi, że nap...

Poczucie bezsensu i niezadowolenie z życia przytrafia się większości z nas na różnych etapach życia. Gdy po raz kolejny zmuszasz się do wstania z łóżka, bo&n...

Podczas moich konsultacji pracuję z ludźmi, którzy nie do końca radzą sobie ze stresem, depresją i lękami. Konsultacje przebiegają w świetniej atmosferze. Fa...

Zaglądacie czasem na Instagram? To taki portal społecznościowy, gdzie możecie patrzeć na rzeczywistość oczami innych. Znajdziecie tam zdjęcia jedzenia, hipsterów na deskorolkach...

Nie wiem jak Wy, ale większość osób postrzega uczucie lęku i depresję jako niewytłumaczalne zjawisko. Traktują je jako coś co natychmiastowo trzeba zwalczyć silnymi lekami ...

To już prawie 2 miesiące od kiedy ruszyły pakiety coachingowe. Nie powiem, że mam dużo czasu dla siebie natomiast to co robię daje mi dużo satysfakcji. Najbardzie...

Gdzie szukać spokoju, gdy cały świat wywraca się do góry nogami? Gdzie się podziać, gdy w pracy źle, a w domu jeszcze gorzej? Co robić, gdy ktoś brutalnie w...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.