Archiwa: Soul - Strona 26 z 27

Start

Blog

Sklep

Soul

W dzisiejszych czasach zrodził się trend dbania o ciało jednak nikt nie dba o duszę. Już sam Platon zawsze powtarzał, że umysł i ciało to jedno. Mogę się założyć,...

Pozytywne nastawienie pomaga w każdym aspekcie życia. Jednak bardzo łatwo jest zapomnieć jak ogromy wpływ wywiera. Jeśli masz trudności z patrzeniem na życie w różowym kolorze, ...

Idź do kina, ale tym razem trochę w innym stylu. Wybierz się w ustalonym dniu i o ustalonej porze np. w środę o 19:00, ale dopiero po dotarc...

Ataki pani, nerwica lękowa, depresja…to choroby cywilizacyjne na które cierpi około 30% społeczeństwa. Nie ma się co dziwić, gdyż 21 wiek wymusza na nas szalony tryb ż...

Istnieje sposób na oswojenie lęku. Odczuwamy go, gdy wykraczamy poza strefę komfortu. A przecież wykraczanie poza wyuczone schematy to rozwój. Pomyśl o lęku jak o tęcz...

Gdzie szukać spokoju, gdy cały świat wywraca się do góry nogami? Gdzie się podziać, gdy w pracy źle, a w domu jeszcze gorzej? Co robić, gdy ktoś brutalnie w...

Słowa…mogą wywołać nasz uśmiech lub płacz. Mogą ranić, a także leczyć. Słowami możemy podnieść na duchu, ale także doprowadzić kogoś do rozpaczy. Za pomocą słów można...

Na świecie jest tyle marzeń ile ludzi. Jedni marzą o karierze i żółtym Porsche, a inni o tym by móc spokojnie wyjść na spacer bez zawrotów głowy. O czym...

Lubisz maliny? Ja też. Mam dla Ciebie coś pysznego. Keith McDuffee_Raspberries_Flickr_CC 2.0 Bill Burris_Raspberry_Flickr_CC 2.0 Roland Tanglao_Chocolate Raspberry Cake_Flickr CC 2.0 Feast Ca...

Zamartwianie się trudnościami życiowymi na które ma wpływu niczego nie rozwiąże. Lęki, depresje, ataki paniki, rozwody czy utrata pracy to demony XXI wieku, przed któr...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.