Sabina

W dzisiejszych czasach zrodził się trend dbania o ciało jednak nikt nie dba o duszę. Już sam Platon zawsze powtarzał, że umysł i ciało to jedno. Mogę się założyć,...
Pozytywne nastawienie pomaga w każdym aspekcie życia. Jednak bardzo łatwo jest zapomnieć jak ogromy wpływ wywiera. Jeśli masz trudności z patrzeniem na życie w różowym kolorze, ...
Każde doświadczenie życiowe kształtuje nasz charakter.  Moja droga do dzisiejszego „ja” była naprawdę długa i ciężka, natomiast uczyniła ze mnie wspaniałego człowieka. Kiedyś byłam w...
Idź do kina, ale tym razem  trochę w innym stylu. Wybierz się w ustalonym dniu i o ustalonej porze  np. w środę o 19:00, ale dopiero po dotarc...
Ataki pani, nerwica lękowa, depresja…to choroby cywilizacyjne na które cierpi około 30% społeczeństwa. Nie ma się co dziwić, gdyż 21 wiek wymusza na nas szalony tryb ż...
Istnieje sposób na oswojenie lęku. Odczuwamy go, gdy wykraczamy poza strefę komfortu. A przecież wykraczanie poza wyuczone schematy to rozwój. Pomyśl o lęku jak o tęcz...
Gdzie szukać spokoju, gdy cały świat wywraca się do góry nogami?  Gdzie się podziać, gdy w pracy źle, a w domu jeszcze gorzej? Co robić, gdy ktoś brutalnie w...
Słowa…mogą wywołać nasz uśmiech lub płacz. Mogą ranić, a także leczyć. Słowami możemy podnieść na duchu, ale także doprowadzić kogoś do rozpaczy. Za pomocą słów można...
Na świecie jest tyle marzeń ile ludzi. Jedni marzą o karierze i żółtym Porsche, a inni o tym by móc spokojnie wyjść na spacer bez zawrotów głowy. O czym...
 Lubisz maliny? Ja też. Mam dla Ciebie coś pysznego. Keith McDuffee_Raspberries_Flickr_CC 2.0 Bill Burris_Raspberry_Flickr_CC 2.0 Roland Tanglao_Chocolate Raspberry Cake_Flickr CC 2.0 Feast Ca...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.

Newsletter

Informacja o Cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zaakceptuj, by korzystać z serwisu.