Jak ataki paniki zmieniły moje życie.

Każde doświadczenie życiowe kształtuje nasz charakter.  Moja droga do dzisiejszego „ja” była naprawdę długa i ciężka, natomiast uczyniła ze mnie wspaniałego człowieka. Kiedyś byłam wybuchową osobą, która 90% swojego czasu spędzała w klubach pijąc piwko albo Captain Morgan Spicy z colą. Spałam maksimum 5 godzin dziennie i odżywiałam się tym co akurat było w lodówce. Goniłam z pracy do pracy, żeby kupić sobie fajniejszy zegarek, albo kolejną parę butów. Wtedy wydawało mi się, że moje życie jest taaaakie fajne. Dzięki atakom paniki zrozumiałam co w życiu jest naprawdę ważne, odkryłam siebie na nowo i odnalazłam swój cel w życiu.

Oto czego nauczy Was przygoda z atakami paniki:

Żyje się tylko raz, lecz jeśli zrobi się to dobrze, ten jeden raz wystarczy.

Żyj tak jak lubisz, a nie tak ja wypada. Rób to co kochasz, a jeśli nie masz możliwości to zrób wszystko, by tak było. Miej pasję i rozwijaj ją. Chwytaj dzień i podejmuj wyzwania! Bierz przykład ze  Slomo. Slomo to amerykański dziadek, który mieszka w przyczepie kampingowej i całe dnie spędza na rolkach – bo lubi.

Pracuj po to, by żyć. Nie żyj po to, by pracować

Osoby, które żyją tylko po to by pracować, zdecydowanie powinny zastanowić się, gdzie zaprowadzi ich takie podejście za kilka lat. Praca ma być środkiem go życia, a nie jego sensem. Między pracą, a życiem rodzinnym powinna panować pełna harmonia, a nie chaos.

Prawdziwego przyjaciela poznasz w biedzie (i chłopaka)

Stare powiedzenie, ale jakże prawdziwe. Dzięki najbliższym nam ludziom łatwiej przetrwać trudne chwile. Jeśli w trudnych chwilach zostajesz sam, to już wiesz ilu miałeś przyjaciół. Dzięki atakom paniki dowiesz się na kogo możesz liczyć, a na kim lepiej nie skupiać swojej energii.

Raz pieniądze są, a raz ich nie ma

Pieniądze w życiu to nie wszystko. Oczywiście są ważne, bo bez nich nie da się funkcjonować w dzisiejszym świecie lecz nie najważniejsze. Nie ma sensu pracować od rana do wieczora i zajeżdżać swój organizm, który daje znaki, że jest zmęczony. Poświęcisz swoje zdrowie, by zarobić pieniądze. Następnie poświęcisz pieniądze, by odzyskać zdrowie.

Pielęgnuj Slow Life

Żyj w trybie off line. Zwolnij tempo i skup się na najważniejszych w życiu wartościach nadających mu jakość: na miłości, przyjaźni i dobrych relacjach z innymi ludźmi,  pielęgnowaniu swoich pasji, rozwijaniu swoich zainteresowań, przebywaniu na łonie natury i czerpania z niego energii życiowej. Nie pozwól, by pogoń za karierą i pieniędzmi przysłoniła to, co w życiu jest najistotniejsze.

Wszystko jest możliwe!

Tak, to właśnie dzięki atakom paniki nauczysz się dosięgać gwiazd. Pokonując lęki zrozumiesz, że możesz sięgać po swoje marzenia bez przeszkód. Dzięki atakom paniki już nic nie wyda Ci się za trudne, zbyt skomplikowane czy niemożliwe. Przecież to właśnie Ty pokonałeś stany lękowe, palpitacje serca, kolana jak z waty, uczucie derealizacji…itp. Czy może być coś bardziej niemożliwego do osiągnięcia?

Ruch to zdrowie

Życie to ruch, a ruch to… życie. Co więcej – szczęśliwe życie! Twoje ciało i umysł to jedność. Dbając o swoją kondycję fizyczną zadbasz jednocześnie o swoją kondycję fizyczną.

Odżywianie to podstawa bytu

Jesteś tym co jesz.  Każdy posiłek to paliwo dla Twojego ciała, a także umysłu. Na burgerze i przetworzonej żywności daleko nie zajedziesz. Serwuj sobie zdrowie na talerzu!

Dobro powraca ze zdwojoną siłą

Pomagając innym pomagasz również sobie. Każdy dobry uczynek zostanie zapamiętany i powróci do Ciebie, gdy najbardziej będziesz tego potrzebować. Jestem przekonana, że to właśnie dlatego jestem dziś tu, gdzie jestem!

Podróże kształcą

Podróże stanowią doskonały pretekst, by poznać nowe kultury i obyczaje. Kształtują charakter, uczą pewnej elastyczności, samodzielności i umiejętności adaptacji. Doświadczenie wyniesione z podróżowania można wplatać w życie codzienne. Ciekawe przepisy kulinarne, styl życia, niekonwencjonalne metody leczenia…Każde doświadczenie przywiezione z podróży poszerza Twój horyzont na świat i sprawia, że wykraczasz poza granice komfortu.

No właśnie, a propos podróży. Nadszedł czas na przygody na łonie natury. Kierunek bardzo ciekawy. Kilka podpowiedzi:

– Około 90% kraju leży na wysokości ponad 1000 m n.p.m.

– Jest to obszar aktywny sejsmicznie, ostatnie silne wstrząsy miały miejsce w 1988 i 1993 r.

– Kraj podzielony jest na 10 prowincji

– Najludniesze miasto ma 1 125 032 mieszkańców

– 7 grudnia obchodzony jest tam Dzień Pamięci Trzęsienia Ziemi

Pierwsza osoba, która prawidłowo odganie gdzie jadę, dostanie mały upominek niespodziankę przywieziony z tego kraju. Odpowiedzi wpisujcie w komenatrzach do godziny 21:00 w dniu dzisiejszym. Powodzenia!