Body

  Jako nastolatka spędzałam większość czasu w pracy. Zresztą jak większość młodych ludzi na dorobku mieszkających za granicą. Po pracy biegałam do drugiej pracy, a&nbs...
Jeszcze nie tak dawno temu głównymi wskaźnikami sukcesu były pieniądze, dobra materialne i wykształcenie. Jak ktoś jeździł dobrym samochodem lub pracował jako lekarz, automatycznie u...
Ataki paniki objawy. Zwykły dzień. Pochmurny i wietrzny jak to w Anglii. Wybiegłam do pracy standardowo spóźniona. Do ręki złapałam plaster melona, który skonsumowałam...
Codziennie uczę się czegoś nowego. Wczoraj podczas prowadzonych przeze mnie konsultacji nauczyłam się, że bieganie w wolnym tempie dla każdego oznacza coś innego. Jedna z moich ...
Mój związek z bieganiem trwa już od wielu lat. Na początku bieganie było dodatkiem do zajęć kick boxingu. Potem miało za zadanie spalanie tkanki tłuszczowej i uwy...
Nerwica jest zaburzeniem psychicznym i większość dolegliwości chorobowych pozostaje w umyśle. Potocznie nerwica nazywana jest chorobą duszy. To jednak mylące określenie ponieważ, to&...
Pragniesz osiągnąć swój cel, prawda? No raczej! Przecież każdy z nas tego pragnie. Ci, co pragną zarabiać fortunę , Ci co starają się zrzucić wagę, Ci co trenują ...
Pamiętam te dni, kiedy bardzo chciałam wyjść z domu, ale nie mogłam…Jakiś głos w mojej głownie nie pozwalał mi dotrzeć nawet do drzwi wyjściowych. Wraca...
 Lubisz maliny? Ja też. Mam dla Ciebie coś pysznego. Keith McDuffee_Raspberries_Flickr_CC 2.0 Bill Burris_Raspberry_Flickr_CC 2.0 Roland Tanglao_Chocolate Raspberry Cake_Flickr CC 2.0 Feast Ca...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.

Newsletter

Informacja o Cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zaakceptuj, by korzystać z serwisu.