Druga część kultowej książki o zaburzeniach lękowych Triki na ataki paniki!
Na potrzeby napisania tej książki, autorka zgromadziła pytania od internautów. Odpowiedzi udzielają kardiolog, neurolog, dwóch psychologów jak również sama autorka, która jest certyfikowanym coachem i przez lata zmagała się z nerwicą. Przeczytaj o objawach nerwicy lękowej z perspektywy psychologicznej, neurologicznej, kardiologicznej oraz perspektywy praktycznej i pożegnaj je raz na zawsze!
Zalety:
1.
Sprawdzone, zweryfikowane, aktualne oraz wiarygodne informacje z pierwszej ręki – prosto od coacha, psychologów, neurologa i kardiologa.
2.
Informacje od lekarzy i psychologów przeplatane z praktycznymi poradami od autorki, która wyszła z nerwicy i cieszy się zdrowiem od 17 lat.
3.
Informacje i wskazówki zostały napisane przez specjalistów wyłącznie na potrzeby powstania tej książki i nie znajdziesz ich nigdzie indziej.
4.
Jedyna książka na rynku w której siły połączyły nauka i praktyka.
5.
Książka obala mity na temat uogólnionych zaburzeń lękowych.
6.
Konkretne wskazówki (np. co robić, gdy nadchodzi atak paniki lub przyśpiesza puls).
Korzyści z przeczytania poradnika
Zmienisz podejście do objawów nerwicy lękowej i przestaniesz się ich bać.
Nauczysz się prawidłowo reagować na objawy nerwicy i nie będziesz ich nieświadomie nasilać.
Nauczysz się rozpoznawać przyczyny złego samopoczucia i nasilonych objawów, jak również zapobiegać im.
Uzyskasz konkretne wskazówki (np. co robić, gdy nadchodzi atak paniki lub przyśpiesza puls).
Zrozumiesz, że uogólnione zaburzenie lękowe nie jest o objawach tylko o przyczynach. To właśnie dzięki odkryciu przyczyny i wdrożeniu zmian, wychodzi się z nerwicy na dobre.
Na potrzeby napisania książki, autorka przez dwa lata gromadziła pytania od internautów. W książce psychologowie oraz lekarze odpowiadają między innymi na takie pytania jak:
oraz dużo więcej!!
Zajrzyj do środka książki
Ebook, książka papierowa czy pakiet?
szybka wysyłka
bezpieczne płatności Przelewy 24
czas na zwrot 14 dni
Słowo od autorki
O pierwszej części książki „Triki na ataki paniki” miałam przyjemność opowiedzieć w programie Pytanie na Śniadanie oraz Fakty TVN. Do napisania drugiej części zainspirowały mnie najczęściej zadawane pytania przez czytelników na temat objawów nerwicy, których się boją i których nie rozumieją.
Doskonale pamiętam, jak sama zmagałam się z lękiem. Szukając jakichkolwiek informacji na ten temat w internecie, natykałam się na nieprawdziwe wypowiedzi w stylu: „Z nerwicą żyje się do końca życia”, „Nerwica zabija”, „Od ataku paniki można dostać zawału” i tak dalej. Za każdym razem bardzo to przeżywałam, zaczynałam się nakręcać, przez co tylko pogarszałam swój stan.
Wy nie musicie! Dostaniecie tu sprawdzone, zweryfikowane i wiarygodne informacje z pierwszej ręki – prosto od profesjonalistów. W drugiej części poradnika, wypowie się dla Was czworo znakomitych specjalistów oraz ja – certyfikowany coach, a także osoba, która sama zmierzyła się z nerwicą i wyszła z niej na dobre. Przeczytacie zatem o różnych objawach nerwicy z kilku różnych perspektyw: neurologicznej, kardiologicznej, psychologicznej oraz z perspektywy osobistego doświadczenia. Czy może być coś bardziej motywującego do pracy nad sobą niż zestaw informacji z tylu różnych źródeł?
Kim jest autorka
Moja własna przygoda z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi, zainspirowała mnie do zostania certyfikowanym coachem Erickson Coaching International. Jestem absolwentem Międzynarodowej Szkoły Coachów Erickson Coaching International i Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego akredytowanej przez ICF (numer certyfikatu EIC-8588-092 w trakcie certyfikacji na poziom PCC FCE).
Regularnie rozwijam swoje umiejętności i szukam nowych sposobów, aby ułatwiać ludziom zmagania z lękiem i objawami. Prowadzę blog Niepanikuj.pl na którym poruszam tematy związane z leczeniem nerwicy lękowej i staram się zmienić jej oblicze. Nerwica to wezwanie do działania. Gdy usłyszymy jej głos, otrzymujemy szansę na ulepszenie naszego życia.
FAQ
Wysyłka książki drukowanej odbywa się na bieżąco każdego dnia. Zwykle książka dociera do klienta maksymalnie w ciągu 2 dni roboczych od momentu nadania. Książkę w wersji elektronicznej można natychmiastowo pobrać z wiadomości mailowej potwierdzającej zamówienie (w przypadku płatności przelewem tradycyjnym w momencie zaksięgowania płatności na koncie).
Książkę można kupić tylko i wyłącznie na stronie Niepanikuj.pl oraz Trikinaatakipaniki2.pl Czyli dokładnie tu, gdzie jesteś! Książka została wydana w systemie self-publish. Dzięki temu jako autor miałam wpływ na absolutnie każdy najmniejszy element procesu wydawniczego od tekstu przez rozmiar książki po okładkę.
Zgodnie z prawem możesz odstąpić od umowy w ciągu 14 dni od odbioru towaru, bez podania przyczyny. Więcej na ten temat można poczytać w regulaminie
Jak najbardziej. Zgodnie z ustawą o prawie autorskim i prawach pokrewnych zakazane jest jedynie odsprzedawanie i rozpowszechnianie treści. Każda kopia eBooka objęta jest znakiem wodnym. Dzięki temu z łatwością można dotrzeć do tego w jaki sposób została rozpowszechniona i wstąpić na drogę prawną.
Najłatwiejszym rozwiązaniem będzie zakup eBooka. Jeśli nie odstraszają Cię wysokie koszty przesyłek międzynarodowych, istnieje możliwość wysyłki za granicę. Prześlij na kontakt@niepanikuj.pl adres dostawy celem ustalenia szczegółów.
Nie ma sprawy! Napisz na adres kontakt@niepanikuj.pl z informacją o preferowanej metodzie wysyłki (Orlen Paczkomaty, Poczta Polska, UPS, DPD, DHL oraz inne) oraz adresem dostawy celem ustalenia szczegółów.
Napisałam książkę, bo miałam potrzebę podzielić się swoją wiedzą na temat nerwicy lękowej. Jeśli jednak mój autograf sprawi, że Twój dzień będzie piękniejszy, z chęcią podpiszę Twój egzemplarz. Składając zamówienie na stronie, zostaw swoje życzenie w polu „komentarz do zamówienia”.
Wpłaty przyjmowane są tylko przez szybkie płatności Przelewy24. W ramach systemu można także zapłacić kartą kredytową lub wybrać metodę tradycyjnego przelewu. Nie posiadamy opcji płatności przy odbiorze.
Faktury i dowody sprzedaży przesyłamy wyłącznie w formie elektronicznej, w momencie wysłania towaru lub w dniu przyjęcia płatności, a najpóźniej w czasie przewidzianym ustawą o VAT. Gdyby z jakiejś przyczyny faktura nie dotarła prosimy o maila na kontakt@niepanikuj.pl
Napisz na adres kontakt@niepanikuj.pl – na każdego maila odpowiadam lub kieruję go tam, gdzie uzyskasz pomoc!
Wszystkie sugestie, wskazówki, historie, podziękowania i pytania są dla mnie bardzo ważne! W końcu sama miałam nerwicę i doskonale wiem jak trudne jest życie z lękiem. Czytam absolutnie wszystkie wiadomości. Zwykle na większość udaje mi się odpowiedzieć. Najłatwiej jest się ze mną skontaktować na Instagramie (Niepanikuj) lub mailowo kontakt@niepanikuj.pl
