Opis
Podczas mojej przygody z nerwicą inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Miałam wiele potknięć, ale dzięki temu wyciągnęłam dużo wniosków. Ty możesz się uczyć na moich błędach.
JAK DZIAŁA KONSULTACJA ONLINE
Kupujesz konsultacje.
Ustalamy dogodny termin spotkania online (Skype, FaceTime, WhatsUp lub telefonicznie). Zwykle czas oczekiwania to od 2 do 5 dni choć zdarzają się terminy z dnia na dzień.
Czas trwania konsultacji 1h.
Temat konsultacji dopasowany będzie do Twoich potrzeb (rozmowa, ćwiczenia, wizualizacje, pytania i odpowiedzi itd.)
Ty decydujesz o tym czy potrzebujesz kolejnego spotkania.
Konsultacje nie mają nic wspólnego z terapią. Polegają na opiece mentora (czyli mnie) podczas rozwijania Twoich kompetencji w walce z nerwicą lękową. Tłumaczę, podpowiadam, słucham, motywuję, poprawiam błędy, wspieram oraz zalecam ćwiczenia. Przekładam ogólnodostępną wiedzę popartą najnowszymi badaniami przez pryzmat własnych doświadczeń.
Doskonale rozumiem, jak to jest mieć ataki paniki/nerwicę/depresję. Możesz powiedzieć mi o wszystkim, a ja na pewno nie odpowiem: NiePanikuj 🙂