Sabina

Ludzie zmagający się z atakami paniki mają tendencję do zwracania zbytniej uwagi na to, co dzieje się z ich ciałem i przypisywania absolutnie wszystkich objawów nerwic...
Lęk z rana. To pierwsze uczucie jakiego doświadczam. W brzuchu czuję coś pomiędzy delikatnym uczuciem mdłości, a pustką w żołądku. Serce bije jakby szybciej, a oddech ...
Będziesz szczęśliwy, gdy pokonasz ataki paniki? Czy pokonasz ataki paniki, gdy będziesz szczęśliwy? To w jaki sposób podchodzisz do rozwiązywania problemów ma ogr...
Panikowiczy można dzielić na różne kategorie biorąc pod uwagę różne wytyczne. Popularny podział to podział ze względu przyczynę pojawienia się lęku, wiek czy płeć. W d...
Ataki paniki są uleczalne. Osoby, które faktycznie nad sobą pracują, zwykle dość szybko widzą poprawę swojego samopoczucia. Ci, którzy trzymają się planu działania mimo trudności, el...
Wyobraź sobie ogromy zbiornik wypełniony wodą po same brzegi. Na jednym z brzegów znajduje zapora woda. Spływająca ze spiętrzenia woda przetwarzana jest na energię. Im ...
Mama pracuje w domu jako kucharz, kierowca, ogrodnik, sprzątaczka, nauczycielka i event planner, animator czasu wolnego, pielęgniarka, fryzjerka, człowiek od robienia zakupów, opieku...
Zanim dostałam nerwicy lękowej byłam osobą, która szybko się poddawała i była bardzo niecierpliwa. Gdy zabierałam się za realizację jakiegoś pomysłu, wystarczyła jedna mała prze...
Facet na stacji benzynowej opierdzielił mnie, że za długo tankuję. Siostra mojej mamy oszukała ją i za plecami przepisała cały spadek po rodzicach na sw...
Życie jest jak rzeka, która płynie z nurtem. Większość ludzi wskakuje do tej rzeki, nie mając pojęcia, dokąd naprawdę chce płynąć i co jest celem ich życia. Dlate...

Książka

Moja historia. Jak pokonałam nerwicę lękową?

O mnie

Podczas mojej przygody z nerwicą lękową inspirowałam się badaniami i wskazówkami z pism naukowych takich jak Science czy Nature oraz metodami treningowymi jednostek specjalnych. Nie brałam leków i nie korzystałam z terapii. Od 8 lat otaczam opieką mentorską swoich klientów i pomagam im rozwijać kompetencje niezbędne do walki z nerwicą lękową bez leków.

Newsletter

Informacja o Cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zaakceptuj, by korzystać z serwisu.