Mind

Reakcja walcz lub uciekaj. Zrozum swój lęk!

Reakcja walcz lub uciekaj. Zrozum swój lęk!

08/01/19
Jak powstaje lęk?

Jak powstaje lęk?

04/01/19

Jaki był 2018 rok? Co przyniesie 2019?

03/01/19
Jak pokonać lęk? Ćwicz, gdy nie panikujesz

Jak pokonać lęk? Ćwicz, gdy nie panikujesz

17/12/18
Czy atak paniki w trakcie jazdy samochodem jest niebezpieczny?

Czy atak paniki w trakcie jazdy samochodem jest niebezpieczny?

07/12/18
Czy można zemdleć od ataku paniki

Czy można zemdleć od ataku paniki?

25/11/18
Czy podczas nerwicy lękowej można stracić kontrolę nad tym co się robi?

Czy podczas nerwicy lękowej można stracić kontrolę nad tym co się robi?

20/11/18
Jak nie bać się ataku paniki (bo nic Ci nie zrobi)

Jak nie bać się ataku paniki (bo nic Ci nie zrobi)

14/11/18
Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

08/11/18
Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

03/11/18