Inspiration

Bieg Mikołajkowy i kawa (integracja)

16/11/18
Jak nie bać się ataku paniki (bo nic Ci nie zrobi)

Jak nie bać się ataku paniki (bo nic Ci nie zrobi)

14/11/18
Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

08/11/18
Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

03/11/18
Lęk przed jazdą samochodem

Lęk przed jazdą samochodem

26/10/18
Zmiana lękowego myślenia. Ćwiczenie

Zmiana lękowego myślenia. Ćwiczenie

21/10/18

Wyolbrzymianie objawów nerwicy – jak sobie z tym poradzić?

18/10/18

Jeden dzień z życia panikarza. Życie bez nerwicy

08/10/18
Krótkoterminowe cele w leczeniu nerwicy lękowej. Ćwiczenie

Krótkoterminowe cele w leczeniu nerwicy lękowej. Ćwiczenie

29/09/18
Symptomy nerwicy lękowej. Kto szuka, ten znajdzie. Ćwiczenie

Symptomy nerwicy lękowej. Kto szuka, ten znajdzie. Ćwiczenie

24/09/18