Soul

Bieg Mikołajkowy i kawa (integracja)

16/11/18
Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

Jak pokonać napad lęku w 4 krokach. Ćwiczenie na pokonanie napadu lęku

08/11/18
Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

Konfrontacja z sytuacjami powodującymi lęk

03/11/18
Lęk przed jazdą samochodem

Lęk przed jazdą samochodem

26/10/18
Zmiana lękowego myślenia. Ćwiczenie

Zmiana lękowego myślenia. Ćwiczenie

21/10/18

Jeden dzień z życia panikarza. Życie bez nerwicy

08/10/18
Krótkoterminowe cele w leczeniu nerwicy lękowej. Ćwiczenie

Krótkoterminowe cele w leczeniu nerwicy lękowej. Ćwiczenie

29/09/18
Symptomy nerwicy lękowej. Kto szuka, ten znajdzie. Ćwiczenie

Symptomy nerwicy lękowej. Kto szuka, ten znajdzie. Ćwiczenie

24/09/18
Rozpoznawanie poziomu lęku. Warto to potrafić!

Rozpoznawanie poziomu lęku. Warto to potrafić!

21/09/18

Zrozumieć napady paniki i swój lęk

18/09/18